Съжалението може да ни повлияе по много начини, но докато знаете как да се справите с него и да се справите с него, винаги ще имате щастлив живот без гняв, ярост и мизерия. Разберете как можете да премахнете съжалението от живота си.
Щракнете тук, за да прочетете въведението:Как да преодолеем съжалението?
Съжалението е неизбежно. Но не е задължително да ни отведе до отрицателната зона и да ни удари точно между очите. Има два вида съжаление, единият, който ни задържа и ни кара да се потъваме в самосъжаление, а другият, добрият, който гарантира, че отново не заключваме клаксони със същата сделка.
Трябва да се притеснявате, ако съжалението е ваш постоянен спътник или дори ако се прокрадва във вас от време на време, оставяйки ви в тъмно настроение и принуждавайки ви да се справите с трептящи чести промени в настроението. Всички ние често изпитваме желанието да избягаме на място, където няма съжаление. Забелязали ли сте, че когато проливате сълзи, се чувствате освежени на следващия ден? Сълзите отмиват всичките ни неволи. Същият е случаят със съжалението.
Когато съжалявате, това ви оставя по-силни и в същото време по-уязвими. Но като цяло ние приемаме да бъдем силни като огорчени и запознати с неудържима устойчивост. И ние оставаме с много неотговорими въпроси и с виновност.
Целият смисъл тук е, че съжалението може да бъде вашият най-лош враг или най-добрият ви приятел. Всичко зависи от това как се отнасяте към него и какво искате.
Категоризиране на злото
Как можете да разберете вида вина, който ви дразни, дали е добрата или лошата? Отговорът се крие във факта, че съжалението е разрушително само когато сме избрали да го направим разрушително. Няма добро или лошо съжаление. Живеем в настоящето и по някакъв начин никога не съжаляваме за настоящето, двата часови пояса, над които обмисляме и скърбим, са миналото и бъдещето. Като цяло и по-точно, миналото ни гризе. Това, което често остава незабелязано, е мощната енергия на съжалението.
Както беше посочено по-рано, ние скърбим и съжаляваме за миналото. Но какво е миналото? Това не е граматичен въпрос, за който трябва да претърсите стария си набор от езикови ръкописи в гимназията. Това е мемоар, психологическа история. Буквално съжалението не съществува. Mea culpa съществува само в психическо състояние. Ако имаше някакви средства за промяна на миналото, кой би съжалявал? Неумолимо тези емоции се прокрадват в съзнанието ни. И така, има ли някакъв начин да променим ужалението на съжалението в щастливи спринцовки за ваксинация. Е, не можем да променим миналото, но можем да трансформираме начина, по който мислим за миналото. Можем да се опитаме да съжаляваме, че работим като непоколебим протектор, вместо да работим като болен вирус. Опитайте тези стъпки.
Болестта „Ако само“
„Ако само можех да направя това“. Този е по-лош от вашия zit, който има уникален начин да се появи на благодарност или сватба. Всички сме преминали през тази „ако само“ фаза и за съжаление тя никога не е работила. Винаги е оставяло човека изтощен емоционално и с горчиво настроение в продължение на дни. Моя приятелка, която беше зарязана от приятеля й, така и не получи друга, тъй като тя смяташе, че тя е виновна, че той я е оставил и съжалява до степен на обсебване. Всички освен нея знаеха, че раздялата не е по нейна вина и че някои момчета просто искат да играят на терена. Много от нас мислят по този начин, „само ако бях направил (бла), (бла) нямаше да се случи“. Но го направи.
Всички знаем, че миналото не може да бъде променено. Ако можеше да бъде, нямаше да се нарече минало. Разбира се, разбираме, че съжалението понякога е непоносимо. Но не можете да се върнете и да промените случилото се. Тъгувайте, но не се оправяйте в него. Съжалявам, но не непродуктивно. Съжалението „само ако“ е непродуктивно и няма да ви даде никакви резултати.
Щракнете тук, за да продължите да четете: Различните видове съжаление
