Жените обикновено намаляват увереността си на работното място, само за да се впишат и да се сприятеляват. Но ако сериозно се качите по тази стълба на успеха, по-добре бъдете готови да изиграете ролята на уверената жена.
Щракнете тук, за да прочетете въведението:Език на тялото на работа за жените
Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да създадете персона на увереност и самоувереност, без да се натъкнете на високомерна или кучка.
Зрителен контакт
Това е една от най-важните функции, която може да изобрази вашата увереност. Не поглеждайте надолу и не поглеждайте встрани, когато се чувствате неловко или неудобно. Ако искате да бъдете взети на сериозно, трябва да държите главата си нагоре, докато говорите. Не е нужно да се взирате здраво в човека, с когото говорите, но една уверена жена общува с очите си. Затова се уверете, че гледате право нагоре, докато искате да направите точка. Помага ви да прочетете мислите на човека и също така показва вашата увереност.
Изражения на лицето
Друг важен аспект, за да покажете увереността си, е чрез изразите си. На много жени им е много лесно да изразят топлина и дружелюбност. За жените е лесно да се усмихват и да бъдат мили, но когато трябва да покажат своето недоволство или гняв, жените на работното място трудно се изразяват. Използвайте огледало, за да видите как изглеждате, когато искате да изразите различни изрази. Практикувайте различните си емоции, защото що се отнася до жените, не само това, което казваме, има значение. Важен е начинът, по който изглеждаме, докато изразяваме емоциите. Опитайте да изглежда добре!
Поза
Що се отнася до вашата поза, огледалото може да бъде чудесен съветник. Погледнете се в огледалото си и вижте начина, по който стоите или вървите. Позата ви може да говори много за вашата увереност и може да промени начина, по който се чувствате към себе си. Застанете кротко и пасивно, а след това преместете тялото си, за да заемете уверена стойка, като се наведете леко напред със заземени крака с разстояние от половин метър между тях. Вижте колко уверени бихте се почувствали с тази позиция. Опитайте се също да откриете оптималното си разстояние. Разберете колко разстояние бихте искали да поддържате между себе си и другите, с които общувате.
Можете да намерите своята зона на комфорт и оптимално разстояние или чрез опит, или като помолите приятелка да остане неподвижна, докато се приближавате, докато разговаряте с нея. Направете контакт с очите и вижте колко близо можете да се приближите, преди да се почувствате неудобно и твърде близо.
Жестове
Обръщали ли сте внимание на вашите жестове? Бихте ли се чувствали удобно да говорите с някого, без да движите ръцете си? Уверете се, че жестовете ви не разсейват никого, когато произнасяте реч или разговор. Може да сте чували хората да казват, че трябва много да движите ръцете си, докато общувате, което може да е истина. Но щом забележите, че публиката или човекът, с когото разговаряте, обръща повече внимание на ръцете ви, отколкото на това, което казвате, е време да го спрете. От друга страна, не дръжте здраво ръцете си отстрани или ги сгъвайте през гърдите си. Научете се да движите ръцете си и да жестикулирате, без да изглеждате така, сякаш се опитвате да контролирате трафика.
Не е нужно да ходите на курс по увереност, нито да получавате степен, за да звучите уверено. Имат значение само онези малки неща, които ви карат да се откроявате в тълпата.
Ако можете просто да следвате тези прости указатели, които бяха споменати тук, много добре бихте могли да станете на път да станете могъщата и уверена жена, към която винаги сте се стремили.
