Бихте си помислили, че това, че сте във връзка, би гарантирало, че никога няма да бъдете самотни, но тези 15 истини разкриват какво е чувството да бъдеш сам в една връзка.
За повечето хора това, че имате връзка, означава, че те винаги имат с кого да бъдат, да се смеят, да споделят тайните си и просто да им правят компания. Въпреки това, някои хора все още се чувстват така, сякаш са сами на този свят, дори ако имат гадже или приятелка. И най-лошото е, че дори да се чувствате сами във връзка, може дори да не осъзнавате защо и как сте стигнали до това негативно място.
Това не само е признак на нездравословна връзка, но и ги кара да се чувстват по-сами, отколкото някога са били, тъй като се предполага, че се чувстват обгрижвани. Истината за това да се чувстваш сам в една връзка е, че тя просто е гадна. Никой не трябва да се чувства сам, когато има с кого да сподели живота си.
Самотата не винаги се причинява от изолация
Някои хора могат да бъдат заобиколени от море от хора и все още да се чувстват така, сякаш са съвсем сами на света. Те биха могли да имат най-добрите приятели в целия свят, но въпреки това се чувстват, че никой не е на тяхна страна. Както се оказва, самотата всъщност може да бъде психично разстройство. Някои хора са просто програмирани да се чувстват самотни, независимо какво се случва в живота им.
Истините за това да се чувстваш сам в една връзка
За да разберете наистина какво е чувството да си самотен в една връзка, ще трябва да разбереш истината зад нея. Това са 15 истини за това да се чувствате сами във връзка, които вероятно никога не сте знаели преди.
# 1 Това може да означава, че връзката ви не е здравословна. Най-голямата причина, поради която може да се чувствате сами в една връзка, е, че връзката ви не е здравословна. Да се чувстваш самотен, когато имаш с кого да споделиш живота си, не е нормално. [Прочети:18 критични признака на нездравословна връзка]
# 2 Не винаги е ваша вина. Истината е, че не цялата ваша самота е ваша вина. Всъщност може би изобщо не е ваша вина. Понякога проблемът може да се дължи на това, че партньорът ви не подкрепя толкова, колкото би трябвало.
Друга причина, поради която не винаги сте виновни, е, че може да имате състояние, което ви кара да се чувствате наистина самотни, дори ако сте заобиколени от хора, които обичате и за които държите. [MindBodyGreen.com:Как да се справите с вашата самота]
# 3 Това може да е най-лошото чувство на света. Когато се чувствате сами в една връзка, може да се чувствате така, сякаш се проваляте в живота, защото това е времето, когато трябва да се чувствате най-малко сами. И все пак там сте, страдате от самота с някой точно до вас. Това наистина ви кара да се чувствате дори по-зле от себе си, отколкото просто да сте сами. [Прочети:3-те етапа за прегръщане и преодоляване на самотата]
# 4 Може да е от лоша комуникация. Една от причините да се чувстваш сам във връзката е, че не се случва много комуникация. Ако започнете да се чувствате самотни, но не говорите с другия си по въпроса, как би трябвало да помогнат?
След като се почувствате сами във връзката си, става все по-трудно да се отворите към любовта си и да им кажете какво се случва. Дори може да бъде причинено от неспособността им да се отворят и за вас. [Прочети:Ръководство за ефективна комуникация в една връзка]
# 5 Изключително трудно е да се поправи. Само вие и вашият партньор наистина можете да поправите самотата, която изпитвате. Но тъй като тази емоция може да доведе до много други проблеми, ще откриете, че може да бъде наистина трудно да се поправи, след като стигне до определен момент. Тази истина за това да се чувстваш сам в една връзка не е страхотна за чуване, но е точна. [Прочети:Как да се оправи връзка, която се разпада]
# 6 Почти през цялото време се чувствате нещастни. Да се чувстваш сам в една връзка е основно синоним на това да се чувстваш тъжен през цялото време. Никога всъщност не се чувствате щастливи, защото самотата не е нещо, в което повечето хора намират радост. Чувствате се като затънали в този безкраен коловоз, от който не можете да намерите пътя си. [Прочети:16 признака, че се уреждате в нещастна връзка]
# 7 Може да изключите партньора си. Замисляли ли сте се, че причината да се чувствате толкова самотна е, че се изолирате от партньора си? Има много хора, които се чувстват самотни, но това е така, защото те отказват да споделят информация със своя значим друг.
Може да сте в тъжно настроение, така че чувствате, че трябва да се държите за себе си, за да се предпазите повече от нараняване. Това може да е причина за вашата самота. [Bustle.com:5 причини да се чувствате самотни и какво да правите по въпроса]
# 8 Сексът не е забавен. Това е просто честна истина за това да се чувстваш сам в една връзка. Сексът е гаден. Страхотният секс изисква интимна връзка с другата ви половинка. По този начин, ако се чувствате самотни дори когато сте с тях, полът няма да е по-различен. Ще се почувства откъснато и безлично. [Прочети:Как да подправите сексуалния си живот по 30 секси начина]
# 9 Чувството е, че всъщност сте самотни. Това е поредната студена, твърда истина за това да се чувстваш сам в една връзка. По принцип се чувства като неженен - освен по-лошо. Постоянно сте около човека, за когото се грижите най-много, но въпреки това не се чувствате подкрепени или че сте част от екип.
# 10 Иска ви се да се откажете. Когато се чувствате сами във връзка, често искате просто да се откажете. Може би си мислите: „Какъв е смисълът да се опитвам много, когато така или иначе просто ще се чувствам сам?“ Но дори и да се чувствате сами, никога не трябва да се отказвате, освен ако този човек наистина не ви прави нещастни. Говорете с някого и вижте дали има начин да разрешите проблема си. [Прочети:16 неща, от които трябва да се откажете, за да имате по-щастлив живот]
# 11 Спираш да говориш с тях. Много хора, които се чувстват сами в една връзка, в крайна сметка се самосаботират по някакъв начин. Може би не са започнали с изключването на партньора си, но след като се чувстват самотни толкова дълго, те се отказват и решават, че няма смисъл да се опитват да говорят с тях сега.
# 12 Не искате да ходите никъде с тях. И не те обвинявам. Защо бихте искали да излизате навън с някой, който ви кара да се чувствате сами, когато сте с тях?
Проблемът с това е, че добавяте към проблема само като се изолирате от останалия свят. Опитът да излезете и да си прекарате добре все пак, всъщност би могъл да помогне за отстраняването на проблема и да даде шанс на вас и партньора ви да отворите комуникацията отново. [TheEveryGirl.com:6 признака, че вашата връзка не е предназначена да бъде]
# 13 Чувствате се така, сякаш връзката ви е приключила, когато все още продължава да е силна. И това може да ви насочи към низходяща спирала на страх и безпокойство. Истината за това да се чувстваш сам в една връзка е, че може да се чувстваш така, сякаш връзката ти е приключила или е близо до края си, когато в действителност в противен случай може да е напълно добре. [Прочети:10 стъпки, които трябва да предприемете, за да кажете на партньора си, че сте нещастен]
# 14 Вашият партньор обикновено дори не знае. Едно от най-трудните неща в това да се чувстваш сам в една връзка е, че партньорът ти може да не знае как се чувстваш. Това просто повтаря факта, че сте самотни, когато партньорът ви не знае за вашите страдания. Ако случаят е такъв, трябва да говорите с тях. Те ще ви помогнат, ако наистина им пука за вас.
# 15 Винаги се страхуваш. Страхувате се, че самотата е знак, че не трябва да бъдете с този човек. Страхувате се да се сблъскате с проблема, страхувате се колко самотни може да се чувствате, ако изобщо вече нямате връзка.
Този страх може да бъде изтощителен, ако не го забиете рано. В крайна сметка може да тръгнете по някои страшни пътища, защото страхът може да накара хората да правят луди неща. [Прочети:Самота в една връзка: 4 защо и 7 начина да я поправите]
Истината за това да се чувстваш сам в една връзка е проста: гадно е. Като се има предвид това, намирането на някой, с когото да говорите, независимо дали е приятел, семейство или партньор, може да ви помогне да се почувствате отново.
