Чувствате ли се някога, че не сте доволни от това, което сте? Понякога да се чувстваш самотен и съвсем сам може да е отражение на това как се чувстваш отвътре. Разберете как да обичате себе си, да имате по-добри отношения и по-добър живот.
В живота има моменти, когато се чувстваме като провал.
Но това не е причина да се мразиш или да мислиш, че не си добър.
Разбирането как да обичаш себе си може да ти помогне да се справиш с неуспеха и да възстановиш самочувствието си и да се радваш на по-добър живот.
[Прочети:Как да спрем да ревнуваме от чуждия успех]
Може да има много причини, поради които не обичате себе си, от наднорменото тегло до липсата на внимание от страна на другите до повтарящи се неуспехи.
Но каквато и да е причината ви, разберете истинската тайна зад това как да обичате себе си и можете да промените живота си завинаги.
Как да обичаш себе си
За да ви обича светът и да ви уважава, трябва да обичате себе си и да уважавате и себе си.
Мислите ли, че сте добра компания?
Искате ли да прекарвате време с някой, който е точно като вас?
Опитайте се да намерите собствените си слабости и да промените живота си с тези насоки за това как да обичате себе си.
Бъдете правдиви, докато преценявате недостатъците си, защото само вие можете да промените живота си.
[Прочети:Как да създадете нови приятели, когато не можете да намерите приятели]
# 1 Уважавайте кой сте
Преди да разберете как да обичате себе си, трябва да се научите да се уважавате. Искрено ли се уважавате?
Спрете да се фокусирате върху негативните си аспекти и се фокусирайте върху аспектите, в които сте добри. Всички сме хора и всички ние имаме свои собствени недостатъци и добри страни, независимо дали това се вижда от другите или не. Признавайки само негативната страна, вие забравяте прекрасната страна, която всъщност може да бъде споделена с другите. [Прочети:Как да бъдем щастливи в живота през цялото време]
# 2 Започнете да се обичате!
Любовта и щастието идват отвътре и освен ако не сте готови да се уважавате заради положителния човек, какъвто сте, трудно ще се обичате или ще получите любов от света. [Прочети:Как да намерим любовта, без да се стараем твърде много]
# 3 Тренирайте и бъдете във форма
Качването на тегло е лесно и средното телосложение е изпълнимо. Но защо да спрем дотук? Запишете се в тренировъчна програма и се опитайте да получите физиката, за която винаги сте мечтали. Може да сте затлъстели, но сядането на дивана и чуденето как да отслабнете няма да ви помогне така или иначе.
Нужни са години на негативно поведение, за да започнете да мразите човека, който се взира в вас в огледалото. Но ако наистина искате, можете да тренирате само за няколко месеца и да започнете да виждате положителна промяна, която може да направи чудеса за вашето самочувствие и уважение. [Прочети:Как да се мотивирате да спортувате и да се придържате към него]
# 4 Бъдете решителни и вярвайте в себе си
Не забравяйте онази стара поговорка „всяко дълго пътуване започва с една стъпка“. Може да сте депресирани или нещастни като човекът, който сте. Но ако сте наистина решени, можете да промените всяко едно нещо, което мразите у себе си, от самото днес.
Ако наистина искате да знаете как да обичате себе си, бъдете решителни и се съсредоточете върху това да започнете да правите малки положителни промени всеки ден. Това може да са въпроси, свързани с вашата работа, здраве или дори вашите лични мечти. Каквито и да са те, бъдете решителни и ги преследвайте с цялото си сърце. Правейки това, ще се уважавате и обичате много повече. [Прочети:Не знам какво да правя с живота си]
# 5 Фокусирайте се върху външния си вид и стойка
Външният вид може да е повърхностен, но за съжаление, това са плитките неща като дрехи, пари и проблеми с теглото, които ни карат да се чувстваме по-зле и да се мразим, въпреки че може да притежаваме много добри неща, които са скрити от погледа на другите.
Прекарайте време, за да разберете физиката си и да вземете дрехи, които ви стоят добре. Направете страхотна прическа, купете добре прилепнали дрехи и се облечете като милион долара. Няма да повярвате доколко положителен тласък само добрите дрехи и страхотната стойка могат да дадат на всеки. В края на краищата, когато изглеждате добре и имате комплименти от някой друг, бихте се чувствали много по-добре за себе си, нали?
[Прочети:Какво искат мъжете в една жена]
[Прочети:Какво искат жените от мъжа]
# 6 Вземете модел за подражание
Може да не ви е необходим модел за подражание, за да разберете как да обичате себе си, но това може да бъде голяма помощ за това да станете по-добър човек и да имате фокусирана мечта. Вдигате ли поглед към някого или искате да можете да бъдете като тях? Разбирайки начина, по който мислят или се справят с трудностите в живота си, това може да ви даде вдъхновение да се научите и да станете по-добър човек, като следвате стъпките им.
# 7 Натискайте себе си, за да постигнете повече
Всеки път, когато се напъвате да постигнете повече, това ви прави по-уверени в собствените си способности. А доверието винаги поражда страхопочитание и уважение, което води до любов към себе си. Внасяйте положителни промени в живота си всеки ден. Дори да можете да отделяте само час всеки ден, за да станете по-добър човек, ще можете да видите значителна промяна за един месец.
Опитайте се да намерите пътя, който ще ви хареса, било то на професионален фронт или у дома, и се придържайте към пътя, докато не почувствате, че сте постигнали това, което сте търсили. Успехът и любовта към себе си идват с постоянство и отдаденост и могат да бъдат постигнати, стига да не се отказвате от себе си. [Прочети:Как да постигнете успех в живота]
# 8 Излезте и се запознайте с хора
Не си сам. Не сте единственият, който се чувства нещастен с живота си. Животът не е несправедлив само към теб. Решението да промените живота си и да разберете как да обичате себе си все още е в собствените ви ръце. Винаги помнете това. Промяната започва и завършва с вас и вашата решителност. [Прочети:Защо не можете да намерите любов]
Като за начало излезте и се запознайте с хора. Присъединете се към клубове или общности, които ви интересуват и се запознайте с хора, които споделят вашата страст или мечти. Чрез взаимодействие с щастливи хора, които споделят вашите мисли, ще се почувствате по-добре за себе си. И когато другите обичат вас и вашата компания, вие ще обичате себе си и ще се уважавате повече.
# 9 Не бъдете прекалено критични към себе си
Да се научиш да обичаш себе си отнема време и инициатива. Прекрасно е чувството да изглеждаш добре, да се възхищаваш от всички около теб и да бъдеш обичан от всички, включително и от теб самия. Но това отнема време. Никога не бъдете твърде критични към себе си и очаквайте незабавни промени.
Дайте си малко време и изчакайте да настъпят добрите времена. Можем да ви уверим, че само следването на тези прости съвети за това как да обичате себе си може да промени живота ви. Просто се доверете на тези съвети и позволете на дървото на любовта и увереността да се вкорени и да се превърне в прекрасна красавица, без да сте критични към напредъка.
# 10 Никога не бъди тласък
Можете да слушате някой друг, но никога не го оставяйте да доминира над вас или да контролира мислите ви. Всеки път, когато оставите някой да ви бута, увереността ви бие и в крайна сметка се мразите. Ако вашите приятели ви приемат за даденост или се отнасят с вас, като че не сте важни, може би е време да спрете да прекарвате толкова много време с тях. Прекарвайте време с хора, които ви уважават и искат вашата компания, и егото ви и любовта към себе си ще растат. [Прочети:Какво да правите, когато харесвате приятел]
# 11 Контролирайте живота си
Някои мъже се чувстват смутени от съпругите си, а някои жени се чувстват като доминирани от властен съпруг. Опитайте се да застанете на краката си и на собствените си постижения. Като позволите на някой друг да контролира вас или вашите мнения, вие ще се почувствате конфликтни в съзнанието си и в крайна сметка ще се почувствате слаби и безпомощни. От друга страна, чуването на негативни мнения от хората, които също обичате, може да ви накара да не се харесвате.
Не позволявайте на нещо негативно да пречи на вашия позитив и ентусиазъм, за да имате по-добър живот. Вашите близки може да се опитват да ви помогнат понякога, така че вземете съвета им, ако трябва, но винаги контролирайте собствения си живот и слушайте гласовете в главата си.
Винаги помнете да правите поне една положителна промяна в живота си всеки ден. Да разбереш как да се обичаш може да изглежда огромна задача. Но докато предприемате инициатива да променяте по една бебешка стъпка в даден момент, ще се чувствате по-щастливи и обичани от всякога всеки ден.
[Прочети:Как да говоря с човеки го направете като вас]
[Прочети:Как да говорите с момиче, което харесвате]
Променете живота си към по-добро с тези прости и лесни за следване съвети как да обичате себе си и да станете много по-добри вие. И винаги помнете, че дори най-дългите пътувания започват с една стъпка.
